نصائح صحة الأطفال

إفطار صحي يحسن تركيز الطفل وأداءه المدرسي.

السكر الزائد يضر أسنان الطفل ويزيد فرط النشاط.

علم طفلك حب الخضروات منذ الصغر.

الأطفال 6-13 سنة يحتاجون 9-11 ساعة نوم يومياً.

الرسم والتلوين ينميان مهارات الطفل الحركية والإدراكية.

ساعة في الطبيعة يومياً تقوي مناعة الطفل وتقلل قصر النظر.

أعطِ الرضيع 400 وحدة فيتامين D يومياً منذ الولادة.

الزيارة الأولى لطبيب الأسنان عند بلوغ سنة من العمر.

درجة حرارة ماء الحمام يجب أن تكون 37°م للرضع.

ابدأ الفطام عند 6 أشهر بالخضروات والحبوب البسيطة.

أدخل الفول السوداني مبكراً (بعد 4 أشهر) لتقليل خطر الحساسية.

اغسل وعقم زجاجات الرضاعة جيداً لمنع العدوى.