نصائح صحة الأسنان

بعد تناول المشروبات الحمضية، اشطف فمك.

كل 6 أشهر للتنظيف والفحص.

تفاحة بعد الوجبة تنظف الأسنان طبيعياً.

الجزر والكرفس ينظفان الأسنان.

الحليب والأجبان تقوي مينا الأسنان.

الشاي الأخضر يقلل التهاب اللثة.

التدخين يسبب اصفراراً وأمراض لثة.

استخدم معجون أسنان يحتوي على فلورايد.

ابدأ تنظيف أسنان طفلك من ظهور أول سن.

غسول الفم يقلل البكتيريا ويحارب رائحة الفم.

اللسان يحمل بكتيريا تسبب رائحة فم كريهة.

تجنب طحن الأسنان ليلاً، قد يحتاج جبيرة.